Copyright & Privacy Statement
 

Hvor tit skal jeg træne?

Vi anbefaler, at du træner 2-3 gange om
ugen for at opnå de hurtigste resultater.

Nogle mennesker kan kun afse tid en
gang om ugen og de får også noget ud
af det, fordi det er bedre at træne en
  gang end slet ikke.

▫ Skal jeg bestille tid?

▫ Hvad skal jeg medbringe?

▫ Gør det ondt at træne?

▫ Hvorfor bliver mit humør
  bedre?

▫ Kan jeg regulere min vægt?

▫ Kan jeg blive svimmel af at
  træne?

▫ Hvor tit skal jeg træne?

▫ Hvor længe skal jeg fortsætte
  træningen?

▫ Kan jeg dyrke andre former
  for sport samtidig?