|
|
Hvor længe skal jeg
fortsætte
træningen?
Vi har utallige gode
resultater og det
går ret hurtigt.
Hver dag får vi positive og gode tilbagemeldinger fra mennesker, der
har fået
det godt.
Men man bør ikke
slutte fordi man
får det godt.
Mennesket er skabt til bevægelse hele
livet. Hvis du ikke bruger dine muskler
svinder de ind. Tænk bare på, hvordan
din krop har det efter sygdom eller et
hospitalsophold på 14 dage.
Normalt er kroppen 3 måneder om at
vænne sig til en ny levemåde.
Du vil kunne se gode resultater efter
6 måneder og endnu bedre efter
et år.
|
|
